山东最"全能"外援队长:11个位置全能踢 告别战泪崩 来华不为钱
2019年夏天，从巴西来到中国加盟山东队时，莫伊塞斯说没想太多，就想在俱乐部留下自己的名字。 5年后，当“巴西劳模”确定离开时，他早已将自己刻进了泰山的历史。 来时，他不……
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夜晚路跑有一定危险 5个技巧保证安全
网易体育11月27日报道： 随着冬季的来临，天黑的时间比较早。很多习惯晚饭后跑步的跑者，不得不在夜幕中跑步。由于夜晚视线比较差，跑步存在一定的风险。跑者需要掌握一些技巧……
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力量训练的益处：改善肌肉 提高跑步效率
网易体育12月1日报道： 很多跑者都听说过，要想不断提高跑步成绩，跑者必须坚持力量训练。力量训练并不只是指举重，实际上，通过自身力量克服重力、弹力带、哑铃、举重机等阻……
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每天只跑20分钟 3个技巧使效果最大化
网易体育11月28日报道： 虽然跑步对身体非常有益，但对很多人来说每天并不能抽出那么多的时间进行跑步。不过，如果每天抽出20分钟进行跑步训练，而且掌握一定的技巧，训练效果……
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曾凡博“底角抽烟”困局，该怎么破？
自从出现在大家视野中以来，曾凡博就被认为是中国男篮未来取得突破的希望之一，他出色身材、优异的运动能力、柔和的手感结合出众的防守端存在感，都被认为是能填补男篮在锋……
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